Trec - mass XXL 1. Co to jest MASS XXL? MASS XXL to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz najwyższej jakości białek serwatki. Jest produktem przeznaczonym do wspomagania organizmu we wszystkich dyscyplinach sportu, a w szczególności dla sportowców, którym zależy na uzyskaniu szybkiego przyrostu masy ciała oraz zwiększeniu rezerw [...]
[...] dniu, na godz. 14.00.-18.00. przewidziany jest Zlot SFD. Będzie więc możliwość połączenia udziału w obydwu imprezach, i lepszego zorientowania się przed zlotem, co to jest yiquan i czego się można po tym systemie oczekiwać. Tutaj mały videoklip, gdzie zobaczyć można różne fragmenty z treningu yiquan: http://www.youtube.com/watch?v=K-LTues4EaY
ja bym podbił na Twoim miejscu chociaż do tych 2400kcal i obserwował organizm, jak zaczniesz za nisko to nie będzie z czego ciąć później tutaj masz źródła makroskładników na jakich powinieneś bazować, popraw dietę i wrzuć do oceny http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w [...]
[...] raczej nie przypominam sobie :) Pozdrawiam hmm, wezme prewencyjnie bandaze aby zweryfikowac to co napisales 60 kg wystarczy? to dobra informacja, juz mniej wiecej wiadomo czego szukac Worek w mieszkaniu to ambitna sprawa bo dość mocno hałasuje, a w bloku to różnie bywa. Podjedź sobie do jakiegoś sklepu sportowego i pooglądaj np w decathlonie [...]
[...] ale nie da sie tak latwo powiedziec. Co rozumiecie przez te procenta? Ilosc technik? Ilosc czasu poswieconego? Ilosc sparingow? I w jakim okresie? Nie wiem, ile procent czego trenuje, albo nauczam. Kieruje tu sie "potrzeba chwili". Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. [...]
[...] przed Miętkiego, tylko dany mod , który dał bana - może go zdjąć, także możesz próbować pisać do niego, ze swojej strony dodam iż gdyby to był mój ban, to bym go nie zdjął, czego też nie uczynię z innego Twojego konta (bodajze killerban czy coś w ten deseń) ,za ponowne wpisy w w/w temacie w dziale ze zdjęciami Prośba o ponowne otworzenie spamu [...]
sog jak nic!! siłka pełen full mega ziper wypas masz wszystko czego potrzeba i jeszcze ten porządek ... nie to co u mnie podobają mi się te hantle, nawet u mnie na tej "profesjonalnej" siłowni na ktorą chodze sa tylko hantle do 41kg no coż, nie ma co narzekać bo nawet ich nie dam rady wykoszystać. A wracając do tematu Twojej siłki [...]
Wiad - fakt, masz skrzywienie i to nie tylko zawodowe, skoro nie potrafisz odczytać stosunkowo prostej formuły programów. Zapraszamy gości do naszej telewizji, dyskutujemy z nimi a nie odpytujemy. Jednak i tak w 100% przypadków to oni są na świeczniku i to oni odpowiadają na pytania. My staramy się w locie (program realizowany LIVE) wyłapywać [...]
[...] na odpowiedz kogos z doswiadczeniem ;) W sumie ja rowniez cwicze teraz bez trenera. Wiec nie ma nas kto przypilnowac itp. Warto tez zauwazyc ze przy ciezarach 200kg+ juz tylko sila sie nie liczy, rowniez potrzeba perfekcyjnej techniki, czego moze nam brakowac ze wzgledu na brak trenera. Zmieniony przez - Isaler w dniu 2010-08-20 16:11:27
No ale dostałaś poprawkę diety. Czego jeszcze oczekujesz? Jeśli nie zmienisz jedzenia to będzie lipa. Musisz to poprawić bo bez tego nie ruszymy dalej. A Ty nie wklejasz nic do poprawy tylko czekasz na cuda :)
[...] nie trafiaja do takich sklepow jak rossman.Sklepy maja olbrzymie przebicie na zapachach ale widocznie wypowiadaja sie na temat mojej oferty ludzie o malym pojeciu na temat perfum.Moje perfumy maja 100% zgodnosc nut zapachowych,oraz sa bardzo trwale.Na ubraniach zapach utrzymuje sie do 3 dni.Wiec czego jeszcze oczekiwac od perfum w tej cenie??
http://www.drciesla.pl/ - idz do niego - znam sporo ludzi co uprawiają sporty kontaktowe którym pomógł jak inni nie mogli albo chcieli robić coś czego nie trzeba. jeśli on potwierdzi diagnozę tych "Świnioszczepów" no to czeka cie reko - w poznaniu czeka się od 2-4miechów na reko. Po takim uszkodzeniu jak masz do sportu na 99% będziesz [...]
[...] nieco inne spojrzenie na możnośc stosowania dopingu, np: Facet ktry tygodniowo brał 1000mg testosteronu, 1000mg Dynabolonu,532mg Parabolanu i 400mg Primabolanu - to jest coś czego żaden z nas nigdy nie zrobi, bo nie mieści sie to nikomu z nas. Moja nauczycielka od biologii powiedziała mi że geniusz moze tłumaczyć rzeczy trudne do zrozumienia, ale [...]
po 1. oraz uprawiałem różne sporty (czego efekty widać na zdjęciach) jakie efekty, bo ich nie widze? po 2. Zapewne chcialbys przybrac na masie. Wiec od tego jest dieta, oblicz sobie swoje zapotrzebowanie kaloryczne, zrob lekka nadwyzke i jazda. Co do treningu, proponuje skrocone FBW na poczatek. Przysiady Wiosłowanie/MC wyciskanie lezac [...]
[...] też jest spoko, jednak trochę wywindowana ilość tych supli, standardowy monohydrat, WPC, omega-3 wystarczy, do tego do d3+c. Melatonina i GABA dobra sprawa w razie czego mieć, tak samo jak ZMA. EAA traktowałbym jako "kosmetyczny" dodatek, aniżeli coś, co miałoby w tym przypadu pomóc, chociaż jak zauważasz jakąś różnicę w tej kwestii, to [...]
[...] Ten zajadły zniesławiacz Tsunami o pseudonimie "MarKos", jak to udowodnili prawdziwi mistrzowie stylu Tang Soo Do, sam się zdegradował ze stopnia mistrzowskiego, czego komentować nie trzeba. Jest to jedyny taki przypadek SAMODEGRADACJI w historii sztuk walki nie tylko w Polsce, ale na świecie. Tym swoim czynem "MarKos" [...]
nie spotkałem się z takim błędem odkąd wróciłem z urlopu (od czwartku) W razie czego proszę zgłosić błąd z pełnym opisem z 1 posta , chodzi tutaj też o printscreen czy link generujący w danym momencie błąd i przesle całość do IT Ktoś jeszcze to zauważył u siebie?
[...] niesamowitym planem ( Bóg wie jakim ) a odżywianie będzie warte gówna to wątpię aby sylwetka wyglądała tak jakby większość osób trenujących chciała. Do jednego się sprowadza, gość, który będzie trenował naprawdę intensywnie porównując do osoby, która trzyma dietę nie skupiając się na treningu siłowym, również nie osiągnie tego czego chce.
[...] w domku oglądałam Karczm nie wymienię, bo to reklama. Ale jak kiedyś znów tu zawitasz, to mogę Cię oprowadzić Alexa, kreta najtańsza i najpewniejsza. O innych suplach non stop jakieś badania wychodzą, że to jednak nie działa, albo że jest tam coś, czego być nie powinno... Nie o wszystkich, ale wiadomo SKończę wstęp do NHE to dorzucę kretki.
GAINERY - ZESTAWIENIE
